健康上の問題で医療施設を訪れることがあります。 歯の痛みで歯科医院に向かったり、お子さんが体調を崩した際には小児科を訪れたりすることもあるでしょう。
一見元気そうな人でも、年に少なくとも一度は医者の診察を受けることが一般的ではないでしょうか。
とはいえ、診察を待つ間に、10分、20分、30分と時間が経過し、気がつけば1時間以上が過ぎていることも少なくありません。
時には「受付はちゃんとされたのか？」と確認したくなるほど長い待ち時間に直面することも。
待つ時間は、他の患者さんの状況によって左右されるため、遅延によるストレスが増加することもあります。
この記事では、病院での長い待ち時間をどうにかして楽しむためのアイデアを7つ紹介します。
このような方におすすめです
〇 医療施設の待合室で退屈している人
〇 予約していてもなかなか名前が呼ばれない人
【医療施設での長時間待機】退屈しのぎのコツ7選
医療機関 待機時間 退屈対策 なぜ医療機関の待機時間が長引くことがしばしばあるのでしょう？
その背景にはいくつかの要因がありますが、特に「予約制と当日受診の患者の調整」が挙げられます。
例として、10時に予約が入っている患者（Aさん）、そして10時30分にもう一人（Bさん）がいます。
Aさんの診察後、次の予約までの間に当日来院した患者を診るわけですが、ここでの課題が生じます。
通常の日であれば問題なく進むのですが、当日来院者が多く混雑している場合はどうでしょう？
10時30分のBさんの診察予約もあり、診ることができる患者数には限りがあるため、予定していた時間を超えてしまうこともしばしば。
特に2020年以降、感染症の影響で予定通りに進まないことも多いです。
このような状況で、医療施設での待ち時間をいかに有意義に過ごすか、7つの提案をここにまとめました。
電子コミック
スマートフォンで電子マンガを楽しむことが、令和時代ではもはや日常風景となっています。
電子出版の市場は急速に成長し、2022年には6,000億円市場といわれています。
人気のアプリには、無料で気軽に読めるコンテンツも提供されています。
これらのアプリは無料で読める範囲が広く、新しい作品に出会う絶好の機会を提供してくれます。
こうした活動は、暇を潰す最適な方法として広く認知されています。
紙の本を選ぶ
デジタルでの読書に抵抗感がある人にとって、紙の本で過ごすひと時は格別です。
マンガだけでなく、雑誌、小説、エッセイ、自己啓発書など、紙の本ならではの読みごたえのあるジャンルが多くあります。
ただし、体を休めるために病院にいるわけですから、読む際は頭をあまり使わない、軽い読み物を選ぶのが賢明です。
小説に深く没頭することができれば、長い待ち時間も気にならなくなります。
家を出る前に、読みたい本を一冊手に取ることを忘れずに。
スマートフォンでのゲームプレイ
スマートフォンゲームは多岐にわたるジャンルを含んでいます。
不確定な病院での待ち時間には、手軽に楽しめるパズルゲームが特に適しています。
たとえば、「ZOOKEEPER」は20年を超える歴史を持ち、多くの人に親しまれているゲームです。多くの方が一度はプレイしたことがあるかもしれません。
私自身もかつてフィーチャーフォンで夢中になったものです。
「トゥーンブラスト」をはじめとする人気のパズルゲームも、挙げればきりがないほど。
自分の好みに合ったゲームを見つけたら、短時間の暇潰しに試してみるのも良いでしょう。
Nintendo Switchで遊ぶ
もし魅力的なスマートフォンゲームが見つからなければ、Nintendo Switchを持参して病院で遊ぶのも一つの選択肢です。
現代では、大人も含めて外出先でゲームに没頭するのは一般的な風景になっています。
例えば、「ポケットモンスター」シリーズの新作をプレイしている間に、気づけば長い待ち時間があっという間に感じられるという人もいます。
ゲームに集中していると、時間が飛ぶように過ぎ去るものです。
ただし、公共の場ではマナーとして、音量は消すか、もしくはイヤホンを使用しましょう。
イヤホンを使う場合も、病院からの呼び出しを逃さないように、片耳だけで聴くなどの配慮が必要です。
音楽でリラックス
気力が落ちて本を読んだりゲームをしたりするのが難しい時、音楽でリラックスするのがおすすめです。
Apple MusicやSpotifyのようなサブスクリプションサービスを利用すれば、幅広いジャンルの音楽を無制限に楽しむことができます。
音楽を楽しむ際には、他の患者さんへの配慮として音量に気をつけましょう。
病院は静寂を保つべき場所ですから、通常よりも音量を下げて聞くことが推奨されます。
ゲームをする時と同様、病院からの呼び出しを聞き逃さないためにも、イヤホンは片耳だけで使用することが望ましいです。
オンラインショッピングを楽しむ
病院の待ち時間にスマートフォンを手にして、興味のある商品をオンラインで探索するのはいかがでしょうか。
この静かな時間を利用して、心をリラックスさせながら欲しいアイテムを見つけ出すことができるかもしれません。
- 日常使いの消耗品の定期オーダー
- 回復後に楽しみたいちょっとした高級品
- 気になる家具やインテリアアイテム など、
Amazon、楽天、Yahoo!ショッピングといったサイトでは、時に大規模な割引やポイントバックのセールを実施しています。
興味を持った商品を検索し始めると、気がつけばかなりの時間を費やしてしまうこともありますね…
休息を取る
体を休める必要があるときは、病院の待合室で椅子に座って目を閉じて休むことも、効果的な時間の過ごし方です。
【医療施設での待機時間】退屈しのぎのコツ7選のまとめ
- 電子マンガを楽しむ
- 紙の書籍に没頭する
- スマートフォンでゲームをプレイ
- Nintendo Switchで遊ぶ
- 音楽を楽しむ
- オンラインショッピングをする
- 仮眠をとる 医療施設での待機時間をどう過ごすかは、呼ばれる時刻の不確実性が一つの課題です。
予め長い待ち時間が予想される場合は、読書などの集中を要する活動にも没頭できます。
一方で、思いの外早く名前が呼ばれることもありますね。
最短で10分、最長で2時間もの間に対応できるように、医療施設での待機時間を上手に使いましょう！
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